B__
편의점 구매 가능! 셀렉스 프로핏 단백질 보충제 흡수 빠른 단백질음료 WPI 헬린이 추천 본문
안녕하세요
헬린이 인사드려요
더운 여름이지만 운동 꾸준히해야 하는 생각에 1시간에서 1시간 30분정도 헬스장에 출석하고 있는데요
운동이 끝난것이 아닌 먹는거 까지 운동이기에
운동 후 단백질음료를 섭취하는것이 습관이 되었습니다.
하지만 맛이 없으면 처음 먹는거 조차도 힘들잖아요?
그래서 맛도 있고 단백질도 챙기는 셀렉스 프로핏 단백질 보충제를 소개하려고 합니다.
영양은 영양대로 보충해주는 WPI 보충제를 알아보다가
셀렉스 프로핏 흡수빠른 단백질 WPI를 선택하게 되었습니다.
저는 단백질 음료도 맛이 중요해서
이것저것 먹어보다가 제일 맛있던 셀렉스 프로틴 음료로 꾸준히 마시고 있습니다.
BCAA란 인체에 필요한 9개의 필수 아미노산 중에서
3개의 류신, 이소류신, 발린을 뜻하고
신체활동 및 근육 활동 등에 중요한 역할을 한다고 합니다.
단백질은 운동 후에 미세하게 손상된 근육들을 합성하고 더 근육을 커지게 하는 중요한 영양소라고 다들 아실껍니다.
단백질을 섭취하므로 근육합성 근육증가 기초대사량 증가에 도움을 주고
체내 단백질 합성율을 높일 수 있다고 합니다.
그리고 이 단백질 보충제가 좋은게
부담없이 마실 수 있다라는점!
아침에 식욕이 없으면 꼭 추천드립니다.
WPI는 평균 단백질 순도 90%정도이며
흡수가 빨라 자극된 근육에 빠르게 아미노산을 공급할 수 있다고 해요
단, 기존 유청 단백질에서 다시 한 번 지방과 유당을 분리하여 원료가 더 비싸다는게 단점이죠
다들 단백질 보충제를 습관화하여 헬린이에서 헬창으로 거듭나시길 바랍니다.
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."